人过中年，肾虚是一种比较正常的自然现象，还有那些长期从事脑力劳动或写字楼工作的人，出现肾气虚弱的现象也很常见，如疲劳、失眠、易感冒，尿频、尿急等，这都是肾气消耗过多引起的。这些人除了保健养生、注意休息外，教
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查看更多 >近日，英国专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的喝粥历史证明，喝对粥可养生防病。《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。中医对粥也尤其青睐
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